Pleine Conscience
La Pleine Conscience permet de mieux discerner ce qui se passe, mieux comprendre les situations, mieux voir ce qui est en jeu : comme si l’on faisait un arrêt sur image en regardant un colibri !
- Confiance en soi
Retrouver la confiance en soi avec l’art-thérapie moderne
La confiance en soi se révèle dans la satisfaction des choses bien faites et bien réussies. Pour cela, tout à…
Lire la suite » - Hygiène de vie
Avoir une bonne hygiène de vie avec l’art-thérapie moderne
Avoir une bonne hygiène de vie permet d’être dans le bien-être et la bonne santé. L’art-thérapie permet à toutes les…
Lire la suite » - Anxiété
Auto-hypnose et anxiété
« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive…
Lire la suite » - Confiance en soi
Sophrologie et confiance en soi
Se sentir fort et déterminé en toutes circonstances, se sentir capable d’agir et savoir s’exposer aux autres sans douter, avoir…
Lire la suite » - Détox de printemps
Tabac : Comment éliminer les toxines du corps naturellement
Beaucoup d’entre vous se demandent comment évacuer les toxiques après avoir arrêter de fumer. C’est un bon réflexe. Eliminer les…
Lire la suite » - Détox de printemps
Pensées toxiques : une solution détox avec la Sophrologie !
Quels outils "sophro" pour détoxifier le mental ? Pensées toxiques, parasites, négatives, obsédantes, intrusives, indésirables, noires... Il est parfois urgent…
Lire la suite » - Dos
Quand la Sophrologie soulage le mal de dos !
Quand le mal de dos apparait, il est parfois la manifestation psychosomatique d’un stress, la revendication d’un esprit et d’un…
Lire la suite » - Vitalité
Comment être en forme grâce à son alimentation ?
La naturopathie nous donne les clefs pour garder la forme en toute circonstance. Découvrons ses secrets !
Lire la suite » - Fatigue
La fatigue lorsqu’on est fumeur
Vous êtes fumeur et vous vous demandez très certainement : Est ce que je serai moins fatigué si j’arrête de…
Lire la suite » - Burn out
Le burn-out émotionnel, qu’est-ce que c’est ?
Nous devons souvent concilier priorités, obligations, plaisirs, contraintes, réussite tout en se fixant des objectifs professionnels et familiaux souvent exigeants.…
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