Pleine Conscience
La Pleine Conscience permet de mieux discerner ce qui se passe, mieux comprendre les situations, mieux voir ce qui est en jeu : comme si l’on faisait un arrêt sur image en regardant un colibri !
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Mesurer le stress et opter pour le mieux être
Mesurer le stress est devenu un objectif réel. La mesure QPM© est un outil et un procédé permettant justement de mesurer
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Phytembryothérapie et allergie
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Mieux dormir en méditant
Ne pas dormir est épuisant… Et l’épuisement empêche de dormir. Entre fatigue chronique et pensées envahissantes, comment aborder le moment…
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Hypnose et arthrose
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10 conseils pour avoir de beaux cheveux
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