Méditation
La méditation est une pratique spirituelle et mentale née des cultures orientales. Elle vise à entraîner l’esprit pour mieux gérer ses pensées. Souvent associée à une religion, elle est généralement pratiquée dans le cadre du développement personnel pour
- Anxiété
Prenez du recul face à l’anxiété généralisée grâce à la naturopathie
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, où l'on demande de plus en plus de performance(s),…
Lire la suite » - Problèmes digestifs
Se masser le ventre, un geste essentiel
Le ventre, notre deuxième cerveau énoncent les scientifiques. Une chance de savoir que cerveau et intestin dialoguent en permanence. Chacun influence…
Lire la suite » - Sommeil
Troubles du sommeil et Sophrologie
« Béni soit celui qui inventa le sommeil » car les bienfaits du sommeil sont nombreux, permettant au corps de…
Lire la suite » - Emotions
Naturopathie : quand hiver rime avec déprime saisonnière
C'est l'hiver. Il fait froid, les jours sont courts, le ciel s'est assombri... Il est très fréquent, durant cette saison,…
Lire la suite » - Emotions
Gérer ses émotions? Et si on essayait de les vivre pleinement!
Les émotions font parties intégrantes de la vie de chacun d'entre nous. Il n'y a pas une seule journée de…
Lire la suite » - Libido & fertilité
Booster sa libido avec la sophrologie
Les vacances peuvent être l’occasion de retrouver sa libido, cet « Appétit sexuel » décrit par Sigmund Freud, cette énergie…
Lire la suite » - Confiance en soi
Retrouver la confiance en soi avec l’art-thérapie moderne
La confiance en soi se révèle dans la satisfaction des choses bien faites et bien réussies. Pour cela, tout à…
Lire la suite » - Hygiène de vie
Avoir une bonne hygiène de vie avec l’art-thérapie moderne
Avoir une bonne hygiène de vie permet d’être dans le bien-être et la bonne santé. L’art-thérapie permet à toutes les…
Lire la suite » - Stress
Le stress émotionnel : agir sur lui grâce aux huiles essentielles
Découvrez les 3 huiles essentielles pour diminuer son stress émotionnel !
Lire la suite » - Fatigue
Apaisons l’épuisement psychologique avec des techniques thérapeutiques !
L’accumulation de tensions anxiogènes entraîne un épuisement psychologique émotionnel qui stresse l’organisme. Il finit par le fatiguer.
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