Diététique
La diététique est l’ensemble des moyens permettant d’équilibrer l’alimentation en vue de maintenir une bonne santé. Selon le plan national nutrition santé (PNNS), un régime alimentaire doit comprendre cinq fruits et légumes par jour, du poisson deux fois
- Vitalité
« Être rate à plat » selon la Médecine chinoise
Je suis « ratapla », j’ai pas le moral, j’ai froid, je rumine mes problèmes et mes échecs, j’ai des…
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La vitalité selon la Médecine Chinoise
Je suis énervé(e) et fatigué(e), je rêve d’une ile déserte pour moi seul(e) sans obligation ni contrainte, je ris et…
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Les produits de la ruche pour être au top!
En consommer quotidiennement nous apporte vitalité, booste notre immunité et prévient le vieillissement cellulaire.
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L’eau chaude pour préserver votre vitalité
L'eau chaude apaise l’esprit et détend les muscles du corps en cas de stress ou de surmenage intellectuel.
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- Sommeil
Un dîner léger pour bien dormir
Notre système digestif consomme beaucoup d‘énergie pour transformer nos aliments en nutriments. Manger léger le soir nous permet donc d’en…
Lire la suite » - Cheveux
Booster votre chevelure grâce à votre alimentation!
Vos cheveux sont le reflet de ce que vous mangez. Pour doper vos cheveux, adoptez les meilleurs aliments!
Lire la suite » - Allergie
Evitez les allergènes dans votre alimentation
Quand on a un terrain sensible, mieux vaut éviter les allergènes, source de déséquilibre. Ces derniers se cachent un peu…
Lire la suite » - Sommeil
MTC et fatigue au réveil
Je suis exténué, je rumine et ressasse mes problèmes la nuit, le matin je me réveille difficilement. Les fonctions de…
Lire la suite » - Sommeil
MTC et cauchemars
Je fais des cauchemars très angoissants, je me réveille en sueur au milieu de la nuit, j’ai peur. Le Hun…
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