Une séance d’hypnose ? Et pourquoi pas ? De nombreuses techniques de développement personnel sont possibles, avez-vous pensé à l’hypnose pour l’estime de soi ? Professionnelle de l’hypnose, je vous propose un accompagnement sur mesure pour faire émerger la confiance en vous.
Une bonne estime de soi, un pari gagnant
Les fondations de la confiance en soi se construisent dès notre plus jeune âge. Dès nos premières expériences de vie, notre entourage familial dans un premier temps, puis nos enseignants, nos amis… nous distribuent des récompenses en fonctions de nos actes, de notre comportement. Vous allez être félicité lorsque vous allez faire un effort pour ranger votre chambre (signes de reconnaissances positives) et vous pouvez recevoir des critiques (tu es mauvais en mathématique, j’ai l’impression que tu ne comprends pas. Arrête de manger tu es déjà en surpoids…)
Tous ces messages, que vous allez recevoir dès votre enfance vont créer en vous une confusion sur vos capacités, sur votre savoir être, sur votre savoir être… Puis à l’âge adulte vous n’allez faire que confirmer par votre comportement la croyance que vous êtes nul en math ou que vous êtes gros…. Vous vous mettrez inconsciemment dans ces situations pour faire rejouer ces croyances. Vous vous plainiez de votre état mais vous n’avez pas forcément la clef en vous pour le modifier.
Découvrez maintenant comment l’hypnose peut permettre de repositionner l’estime de soi à un bon niveau.
Gagner en estime de soi avec l’hypnose
L’hypnose est une thérapie brève, elle va vous permettre de trouver en vous les ressources du changement. Celles-ci sont en vous depuis toujours, elles vous appartiennent, on vous les a simplement pris ou vous les avez donnés, pensant que vous ne les méritiez pas.
Mais elles sont toujours présentes d’une certaine façon, leurs mémoires sont toujours là. Avec l’hypnose, vous allez vous pouvoir transformer cette croyance limitante et faire grandir votre curseur de la confiance pour le placer au bon niveau – celui qui est adapté à votre besoin.
Que vont vous permettre des séances d’hypnose ?
La séance d’hypnose est une formidable expérience qui va vous permettre de mieux vous connaître, de vous réconcilier avec vous-même, peut-être de vous pardonner. D’intégrer, de découvrir la vulnérabilité de personnes de votre entourage, peut-être de pardonner.
C’est vous faire le cadeau d’aller faire un embellissement et réaménagement ou un grand tri intérieur des pensées, croyances, expériences de votre vie. Pour certaines elles seront à conserver, pour d’autres, de se dire que le temps est venu de vous alléger en vous débarrassant ou transformant.
Un accompagnement en hypnose va vous permettre d’aller traiter, d’aller transformer ce qui est bon pour vous, bon pour votre inconscient, car c’est lui le pilote et qui décide.
Vous allez pouvoir enfin discuter avec lui et trouver ensemble la solution la plus écologique pour vous deux, vous et votre inconscient.
Sachez qu’il est illusoire de penser que vous êtes celui qui décide.
La partie inconsciente exerce une influence sur votre pensée consciente, sur vos actions. Vous n’avez pas à penser lorsque vous conduisez, quand vous lisez des mots, votre inconscient sait faire sans manuel.
L’hypnose va permettre à votre inconscient de changer de code de ligne et de modifier les programmes qui ne sont plus nécessaires, plus utiles. Il est nécessaire de bien discuter avec lui, l’accueillir afin qu’il se sente rassuré, pas jugé et que vous puissiez trouver avec lui des possibilités de transformation. Il est nécessaire d’être bienveillant avec vous et votre inconscient si vous souhaitez que cela change et que vous puissiez retrouver une bonne estime de soi avec l’hypnose.
Prenez le bon départ de votre mieux être avec l’hypnose.
@ Trouver la personne avec qui vous vous sentez en confiance, à l’aise… il est mieux pour vous que vous puissiez vous détendre en toute confiance durant la séance, que vous n’ayez pas d’arrières pensées parasites.
@ Prenez le temps d’envoyer un message, ou d’appeler le thérapeute afin de faire connaissance, les premières secondes de mise en relation sont primordiales dans votre ressenti.
@ L’hypnothérapeute n’es pas un sauveur, il est votre co-pilote pour vous accompagner dans votre chemin intérieur. C’est un professionnel doté d’un savoir être et d’un savoir-faire.
@ L’hypnothérapeute n’est pas garant du résultat mais il est responsable de sa posture et des compétences qu’ils expriment en vous recevant. L’hypnose ne s’improvise pas, vous n’êtes pas dans un spectacle, dans un show télévisé. Cela s’appuie sur une approche scientifique.
@ Le nombre de séance est variable entre 1 et 5 séances. Vous seul devez déterminer si votre objectif est atteint.
L’hypnose est une technique ancienne, qui a évolué au fil des années et ce veut être très efficace, quand celle-ci est utilisé dans un besoin de développement personnel. Découvrez l’hypnose et ces possibilités en commençant par des séances sur youtube pour vous entrainer à accéder à cet état de détente,de transe. Cette initiation vous permettra d’être en confiance et de gagner du temps en bien être. Il est important de savoir qu’une séance en ligne n’est pas spécifique, adaptée à votre réalité, à votre psychisme et n’aura vraisemblablement pas le même impact au niveau du résultat attendu.
L’hypnose pour votre bien-être dans le Nord à Lille, La Madeleine.
Anne Bourguet
