La réflexologie pour se défaire de l’anxiété
Quels que soient l’origine et le degré d’anxiété, une séance de réflexologie vous apportera détente et sérénité.
Tout d’abord le praticien vous massera selon un protocole qui permettra de détecter, parallèlement à un interrogatoire, des dysfonctions organiques ou émotionnelles, source d’anxiété: insuffisance cardiaque ou respiratoire, perturbations thyroïdiennes, dépression, peur de perdre ou de manquer,…
Puis il s’attardera sur certaines zones plantaires:
– le plexus solaire: carrefour important de l’information nerveuse et lieu de sensation d’oppression (« boule dans le ventre »)
– le diaphragme pour libérer la respiration
– la colonne vertébrale et tout particulièrement les muscles paravertébraux des zones cervicale et dorsale
– les épaules afin de soulager la sensation de poids
– la zone tête en cas de migraine ou céphalées
– la rate et le pancréas, lieu de la réflexion et la rumination en énergétique chinoise
Il stimulera également les points d’acupunture 1RP (rate pancréas), 1R (rein) point du courage.
Et bien sûr les habituels émonctoires pour drainer les toxines accumulées dans le corps (médicaments, mauvaise hygiène alimentaire, stress,…).
Bonne réflexologie à vous!