Emotions
Nos émotions guident notre vie. Lutter ou vivre avec ? Comment vivre pleinement et sereinement avec ces émotions qui nous envahissent ?
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Comprendre les émotions et garder le cap avec l’EFT !
Se distancier de notre émotionnel est souvent une protection de l’inconscient. Trop souvent, nous adoptons des comportements qui sont à l’opposé…
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Arrêter de trop penser : la psychologie vous guide
Ne vous arrive-t-il pas parfois de trop penser ? La psychologie peut vous aider ! Car, bien sûr, c’est rarement un flot…
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Douleur lombaire chronique, reiki: décodez le message
Stress, choc émotionnel, anxiété ou frustrations engendrent à terme des cristallisations dans notre corps physique. Vécue de façon répétée, la…
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L’angoisse et votre cerveau
Aujourd’hui ce mot, angoisse-cerveau est dans la bouche de chacun, adultes comme enfants. Il est vrai que nous vivons une…
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Psychologie et hypersensibilité : stop au contrôle!
Zoom de la psychologie sur l’hypersensibilité : la sensibilité, comme toute caractéristique de l’être humain, s’exprime différemment chez chacun d’entre…
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Hypnose et phobies : mode d’emploi.
Sophrologue et hypnothérapeute proche de Lille, je vous propose cette approche du recours à l'hypnose dans la gestion des phobies,…
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NATUROPATHIE DE L’AUTOMNE : JE VOUS DIS TOUT !
La naturopathie en automne : fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, déprime, focus sur cette saison si particulière et pas toujours facile…
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Dépression et cerveau, notre mental un allié ?
La dépression et notre cerveau, ce mot utilisé à toutes les sauces, de manière non ajustée à certaines étapes de…
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Neurofeedback et lâcher-prise
Neurofeedback et lâcher prise, comment le cerveau peut nous aider.
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Lâcher prise avec l’EFT
Lâcher prise ? Quesako ?? Aussi difficile à dire qu'à faire !!! L'EFT est une méthode qui vous apprend à revenir à vos…
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