Psychothérapie
Le terme psychothérapie associe deux mots « thérapie » (action de soin) et « psycho » (psychisme). C’est une méthode thérapeutique visant à aider et à soutenir les personnes souffrant de troubles psychiques ou de pathologies d’origine psychique. La psycho
- Sommeil
Les Fleurs du Bush australien pour une nuit paisible
Vous avez décidé de prendre votre sommeil en main? Voici 4 fleurs que l'on trouve dans le Bush australien qui…
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L’art-thérapie pour mieux dormir
Peindre, dessiner ou écrire avant d’aller se coucher permet de libérer les angoisses qui nous empêchent de dormir.
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EFT et insomnie
L’EFT vous permet de réduire votre anxiété, vos émotions négatives et facilite l’endormissement par le simple tapotement « taping »…
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S’endormir sans recours à l’addiction
Prendre l’habitude de manger des aliments sucrés, fumer de la marijuana ou boire de l’alcool pour apaiser son mental et…
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Dans les bras de Morphée avec les fleurs de Bach
Si vous avez des problèmes de sommeil assez conséquents, vous vous retrouverez dans les bras de morphée avec les fleurs…
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