Les pierres émettent naturellement une énergie vibratoire que nous recevons et que nous pouvons apprendre à ressentir. Cette fréquence, vibration ou onde entre en contact avec le corps pour rééquilibrer vos rythmes de sommeil.
Le contact avec la peau n’est pas nécessaire : on peut dormir avec une pierre sous son oreiller ou l’avoir près de soi en lisant, pour que ces échanges énergétiques s’opèrent.
Le quartz rose : cettepierre de la douceur, peut vous apporter détente et paix intérieure. Elle est reconnue pour apaiser les peurs nocturnes et l’hyperactivité et est recommandée pour les enfants.
L’améthyste : cette pierre estconnue pour éloigner les cauchemars, calmer les nerfs et réguler le temps de sommeil. Elle peut faciliter votre repos.
