Coaching Alimentaire
La nutrition est un est un des premiers acte de vie et constitue le facteur déterminants de notre santé. Il peut aussi être un moyen efficace de compensation émotionnelle. Adopter de bons comportements alimentaires permet d‘assurer un bon fonctionnement d
- Sommeil
Un dîner léger pour bien dormir
Notre système digestif consomme beaucoup d‘énergie pour transformer nos aliments en nutriments. Manger léger le soir nous permet donc d’en…
Lire la suite » - Cheveux
Recettes Nature pour prendre soin de ses cheveux
Des beaux cheveux, soignés, lavés et rincés avec des produits fabriqués à la maison ? Des produits issus exclusivement du…
Lire la suite » - Allergie
Evitez les allergènes dans votre alimentation
Quand on a un terrain sensible, mieux vaut éviter les allergènes, source de déséquilibre. Ces derniers se cachent un peu…
Lire la suite » - Arthrose
- Arthrose
Recette végétalienne et arthrose
Pour éviter l'encrassage du corps, évitez de consommer des produits raffinés et transformés. Remettez-vous au fourneaux et cuisinez végétalien pour…
Lire la suite » - Arthrose
Réflexologie plantaire et arthrose
La réflexologie podale (ou plantaire) permet de relancer le fonctionnement normal des organes et glandes du corps pour favoriser l’élimination…
Lire la suite » - Sommeil
Recette végétalienne pour bien dormir
Un bon sommeil est facilité par une digestion douce et confortable, d’où l’importance de préparer un dîner léger mais qui…
Lire la suite » - Sommeil
Comment l’eau peut nous aider à bien dormir
L’eau est un outil particulièrement adapté pour nous préparer au sommeil si nous respectons deux notions primordiales : être très…
Lire la suite » - Sommeil
Retrouver le sommeil en cas d’addiction
Le sevrage de drogue ou excitant peut agir sur l’état de votre foie et la sécrétion de la dopamine, et…
Lire la suite » - Allergie
Les 3 commandements pour une complémentation anti-allergie!
En parallèle d’une alimentation hypotoxique (Seignalet), des compléments alimentaires peuvent nous aider dans la lutte contre l’allergie. Ils permettent de…
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