Par la respiration, on peut capter dans l’air une quintessence que les yogis indiens ont appelée le prâna. Le prâna est à la base de toutes les énergies du cosmos. C’est le matin au lever du soleil qu’il est le plus abondant. En faisant passer consciemment l’air par les narines au moment de l’inspir, on met en marche certaines usines dans le corps, qui commencent à travailler pour extraire cette quintessence.
Une fois captée, cette quintessence commence à circuler le long des nerfs. Les yogis, les sages de l’Inde qui ont étudié le système nerveux, ont compris que ce prâna circule comme du feu dans les ramifications nerveuses situées de part et d’autre de la colonne vertébrale.
De même que le sang circule à travers les veines, les artères et les capillaires, de même ce fluide très subtil, le prâna, circule à travers le système nerveux.
Omraam Mikhaël Aïvanov.
