Créer votre masque pour sublimer votre peau naturellement :
1- Sélectionner votre huile essentielle
Mes huiles essentielles (he) préférées sont :
– Bois de rose, idéale pour les soins cutanés du quotidien
– Carotte, raffermit la peau et éclaircit le teint
– Citron, pour un teint plus lumineux
– Petit grain bigarade, pour raffermir la peau
Arbre à thé, bois de rose, camomille matricaire, carotte, ciste, citron, cyprès, encens, géranium, gingembre, hélichryse, lavande, mandarine, manuka, orange, P.G.B. palmarosa, pruche, santal jaune, myrte verte, romarin à verbénone, rose, vétiver et ylang-ylang sont des huiles essentielles (he) sont également recommandées pour nettoyer et créer notre masque d’argile.
2- Sélectionner votre eau florale
– Carotte
– Fleur d’oranger
– Laurier
– Rose
Vous pouvez aussi choisir bleuet, camomille romaine, carotte, ciste, géranium, fleur d’oranger, hélichryse, laurier, lavande, origan, rose, sauge, thym ou tilleul.
3- Sélectionner votre huile végétale
– Jojoba
– Macadamia
– Noisette
– Noyau d’abricot
– Sésame
Les huiles végétales également utiles pour la peau sont : amande douce, argan, argousier, avocat, bardane, calendula, carotte, karité, jojoba, macadamia, noisette, noyau d’abricot, olive, d’onagre, rose musquée, sésame ou tournesol sont des tapis roulants pour optimiser nos concentrés cités au début de l’article.
Recette de gommage
Le gommage avec la farine de riz est facile :
1- Humidifiez votre visage
2- Appliquez une poignée de farine en tournant délicatement de l’intérieur du visage à l’extérieur, soit du nez aux tempes, front et cou.
3- Dans un pot en céramique ou une tasse en porcelaine, mettez 4 cuilleres à café d’argile verte (si acné ou peau jeune) ou blanche (si fragile ou mature) en poudre.
4- Faites un trou au milieu et versez-y une cuillere à soupe d’hydrolat + une cuillere à café d’huile végétale + 2 à 4 gouttes d’he, selon le choix noté ci-dessus.Laissez reposer.
5- Durant ce temps, après votre gommage à la farine, placez-vous cinq minutes au-dessus d’un bol d’eau frémissante. Vous pouvez y ajouter un peu d’hydrolat ou des branches de thym du jardin.
6- Ce n’est qu’au bout de 15 minutes que vous allez remuer le mélange « argile, eau, hv et he ». C’est un temps de repos important car il évite les grumeaux, soit facilite l’onctuosité pour une meilleure imprégnation.
7- Prenez une cuillere en bois ou en plastique, mais pas en métal. Appliquez le masque avec un large pinceau ou petite brosse ronde prévue rien que pour cette usage, en évitant le contour des yeux. L’argile se désagrégeant vite, surtout au niveau du cou si on bouge trop, enlevez le surplus quand sèche et craquelle. Frottez le plus gros à sec, puis nettoyez à l’eau ce qui reste.
Contente d’avoir été chouchoutée, mettez une bonne huile nourrissante en dernier, avec de légers effleurages tendres sur notre peau!
En complément de ces basiques aimés de la peau, celle-ci est sensible à notre état émotionnel et notre alimentation. En tant que frontière entre le dedans et le dehors, notre peau reflète parfois ce qui se vit en nous. Le lien avec nos émotions, notre alimentation est indéniable. Par exemple, le bon gras est un meilleur allié que le sucre industriel, véritable poison. En médecine ayurvédique, le beurre est souvent recommandé. Le soin apporté à notre bien-être physique et psychologique a donc une incidence directe sur notre apparence, soit sur notre peau…
