Origine, Histoire et Géographie
Il existe une trentaine d’espèces de Gentiane. On les trouve à l’état sauvage, dans les montagnes. La plus connue est la Grande Gentiane Jaune. La racine de Gentiane est employée depuis l’Antiquité pour ses vertus apéritives, digestives et toniques.
Détail des Bienfaits
La Gentiane a pour vertu de tonifier l’ensemble de l’organisme. Elle soulage les maux de ventre, améliore la digestion et a un effet diurétique. Comme le Millepertuis, elle contient des xanthones, qui possèderaient des vertus antidépressives. Elle est donc utile en cas d’état anxieux, de cafard, de manque de confiance en soi, de problèmes de sommeil et de digestion.
