Sommeil

MTC et fatigue au réveil

La rate peux facilement être perturbée par un excès d’humidité soit par excès de boissons ou de crudités, soitpar insuffisance de la fonction qui peux être gênée par le froid, oppressée par l’activité trop yang du foie.

Conseil pour améliorer l’état de la rate en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)

La saveur douce améliore le fonctionnement de la rate mais pas le sucre. Les céréales grillées, apr exemple comme le rizvont la nourrir efficacement .

On peux aussi consommer sans excès : agneau, anchois, anguille, anis étoilé, avoine, basilic, cabillaud, châtaigne, courge, malt, poule, raisin secs, saumon, fèves, figues, fruits du lotus, gésier de volaille, miel, papaye, patate douce, petits pois, pigeon, pommes de terre, sésame noir, aubergine, bette, concombre et rate de porc.

Pour réchauffer la rate et rétablir sa fonction, les plantes seront de nature chaude et de saveur douce. Pour limiter l’action de tyrannie du foie sur la rate, on traitera le foie.

La saison de la rate est l’inter-saison, son élément est la terre et son émotion en déséquilibre le ressassement des idées du passé.
En Médecine traditionnelle chinoise la Vitalité et la bonne santé dépendent d’un cycle cohérent en lien étroit avec la nature, chaque organe est associé à un élément, lui-même associé à une saison et une émotion.En rétablissant chaque organe dans son circuit énergétique de cohésion et d’engendrement, on maintientvitalité et bonne santé.
Ce cycle est rompu et la maladie s’installe quand un élément est trop fort (Il tyrannise alors les autres) ou trop faible (Il ne fait pas son travail).
Le métal nourrit l’eau
L’eau nourrit le bois
Le bois nourrit le feu
Le feu nourrit la terre

C’est par l’auscultation et la palpation des pouls que le praticien définira le meilleur traitement pour drainer l’humidité de la rate. Des plantes de nature doucevont permettre de renforcer son action de transformation et de transport des nutriments, calmer le mode réactionnel psychique et physique du dysfonctionnement : ressassements, perte de libido, insomnie.

Le conseilde Médecine traditionnelle chinoise est efficace sur les problèmes de sommeil dans le cadre d’une hygiène de vie correcte :

  • 3 repas par jour contenant l’essentiel des besoins journaliers nutritionnels,
  • 1 litre de boissons,
  • ½ heure de marche ou d’activité physique par jour,
  • Un bon niveau d’oxygénation, la chambre est aérée tous les jours,
  • La pièce n’est pas trop chauffée : 17°,
  • Les sources de pollutions électromagnétiques éteintes (portable et wi-fi),
  • L’activité sexuelle est raisonnable et respecte l’intensité de la saison,
  • La tête du lit est orientée au nord ou à l’ouest idéalement,
  • Des temps de repos suffisant ou de méditation.

Cet article ne contientvolontairement pas de noms de formules chinoises ou de plantes que nous pourrions trouver sous nos latitudes pour diverses raisons :

D’une part, bien que sur internet une multitude de sites proposent d’acheter des formules sans diagnostic le risque et la déception de ne pas avoir des produits de qualité médicale et biologique, ou d’avoir mal compris les applications de la formule soit en termes de posologie soit en termes de diagnostic sont nombreux.

Les formules peuvent être drastiques et doivent être encadrées sur la durée et la posologie.

Elles peuvent avoir une interaction avec des traitements allopathiques.

La pharmacopée chinoise offre des ressources inestimables pour le traitement de nombreuses pathologies quand elle repose sur un diagnostic professionnel et une prescription encadrée.

Vérifiez que votre médecin traditionnel chinois spécialisé en pharmacopée possède un certificat de suivi de formation dans cette branche thérapeutique.

Un acupuncteur n’est pas nécessairement un praticien de pharmacopée, pas plus qu’un professeur de Qi Gong, ou un masseur en tuina.

Votre praticien de pharmacopée chinoise doit pouvoir poser son traitement sur une prescription allopathique déjà en place. Il doit tenir compte de vos allergies et vous rencontrer plusieurs fois pour adapter le traitement a l’évolution de la maladie.

Ces publications sont destinées à un public de non professionnel pour comprendre ce qui se passe dans le corps du point de vue de la médecine chinoise, pour cela elles ne sont pas exhaustives et ne contiennent pas tous les détails de syndromes, de prescription et de diagnostic.

Articles similaires

Laisser un commentaire

Bouton retour en haut de la page