Sophrologie – Relaxation
La sophrologie et la relaxation sont deux techniques interdépendantes qui agissent sur le corps et l’esprit pour procurer bien-être et détente. Si la première s’apparente à un travail sur l’union du corps à l’esprit pour créer une harmonie parfaite entre
- Développement personnel
Zone de confort, oser en sortir et challengez-vous !
Adaptation, changement, incertitude, il n’a jamais été autant question de faire le point et de nous réinventer qu’aujourd’hui ! Tous nos…
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L’Hypnose pour maigrir : 3 points clefs
Jeûne intermittent, « fasting », sport à outrance, régimes amaigrissants sans sucre, sans sel, sans viande ou encore séances d’acupuncture,…
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Hypnose et Sophrologie vers un mieux-être
Vous êtes à la recherche de votre équilibre ? Celui de vos enfants ? Vous cherchez le moyen de vous…
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L’hypnose pour dormir : 1,2,3…sommeil!
Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose pour arrêter de fumer ou pour maigrir mais savez-vous que le recours à…
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Avez-vous pensé à l’hypnose pour enfants ?
Peurs, phobies, anxiété, tics, manque de confiance en soi, comme les adultes, les enfants aussi développent des troubles et des…
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Faire de la Sophrologie pour maigrir ?
Qui n’a jamais mangé de façon compulsive en rentrant du travail sans même attendre l’heure du repas ? Qui n’a…
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La Sophrologie pour les enfants, et pourquoi pas ?
La Sophrologie est une discipline simple et naturelle qui ne requiert pas d’aptitudes, de connaissances ou même de niveau d’âge…
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Troubles du sommeil et Sophrologie
« Béni soit celui qui inventa le sommeil » car les bienfaits du sommeil sont nombreux, permettant au corps de…
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Booster sa libido avec la sophrologie
Les vacances peuvent être l’occasion de retrouver sa libido, cet « Appétit sexuel » décrit par Sigmund Freud, cette énergie…
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Auto-hypnose et anxiété
« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive…
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