Origine, Histoire et Géographie
La Valériane est une grande plante vivace qui se plaît dans les lieux humides et en bordure des bois. Ses fleurs varient du rose pâle au rose foncé. Les racines fraîches ont un parfum très spécial, souvent peu apprécié des enfants mais beaucoup plus par les chats! Seules les racines, récoltées au bout de 2 ou 3 ans, sont médicinales.
Détail des Bienfaits
La Valériane est antispasmodique, antiépileptique, anti-convulsivante et sédative du système nerveux central. Elle est conseillée contre les troubles nerveux tels que spasmes, vertiges, palpitations, anxiété, irritabilité, bouffées de chaleur. Calmante, elle aide à passer de bonnes nuits.
