Etude pratique et surprenante :
Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100 % des personnes au régime, comme le démontre l’Université de Washington.
Le manque d’eau est le facteur n ° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d’eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d’articulations pour 80 % des personnes qui souffrent de ces maux.
Une simple réduction de 2 % d’eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
Boire 5 verres d’eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79 %, et de 50 % la probabilité du cancer de la vessie.
Le saviez-vous ? Il existe des périodes appropriées pour consommer de l’eau… Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
- 2 verres d’eau au réveil contribuent à activer les organes internes ;
- Un verre d’eau avant de prendre une douche aide à baisser la tension artérielle
- Un verre d’eau avant d’aller au lit vous évite attaques ou crises cardiaques.
Tenez compte de ces conseils, non seulement vous vous faites de bien, mais vos enfants vous remercieront plus tard !
Ces informations émanent de : Institut Pasteur Unité de Génétique Mycobactérienne 25-28 rue du Dr Roux – 75724 Paris Cedex 15 -France.
