Pleine Conscience
Retrouver la confiance en soi avec l’art-thérapie moderne
La confiance en soi se révèle dans la satisfaction des choses bien faites et bien réussies. Pour cela, tout à…
Avoir une bonne hygiène de vie avec l’art-thérapie moderne
Avoir une bonne hygiène de vie permet d’être dans le bien-être et la bonne santé. L’art-thérapie permet à toutes les…
Auto-hypnose et anxiété
« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive…
Sophrologie et confiance en soi
Se sentir fort et déterminé en toutes circonstances, se sentir capable d’agir et savoir s’exposer aux autres sans douter, avoir…
Tabac : Comment éliminer les toxines du corps naturellement
Beaucoup d’entre vous se demandent comment évacuer les toxiques après avoir arrêter de fumer. C’est un bon réflexe. Eliminer les…
Pensées toxiques : une solution détox avec la Sophrologie !
Quels outils "sophro" pour détoxifier le mental ? Pensées toxiques, parasites, négatives, obsédantes, intrusives, indésirables, noires... Il est parfois urgent…
Quand la Sophrologie soulage le mal de dos !
Quand le mal de dos apparait, il est parfois la manifestation psychosomatique d’un stress, la revendication d’un esprit et d’un…
Comment être en forme grâce à son alimentation ?
La naturopathie nous donne les clefs pour garder la forme en toute circonstance. Découvrons ses secrets !
La fatigue lorsqu’on est fumeur
Vous êtes fumeur et vous vous demandez très certainement : Est ce que je serai moins fatigué si j’arrête de…
Le burn-out émotionnel, qu’est-ce que c’est ?
Nous devons souvent concilier priorités, obligations, plaisirs, contraintes, réussite tout en se fixant des objectifs professionnels et familiaux souvent exigeants.…