La Pleine Conscience permet de mieux discerner ce qui se passe, mieux comprendre les situations, mieux voir ce qui est en jeu : comme si l’on faisait un arrêt sur image en regardant un colibri !
Dans notre quotidien, nous pouvons ressentir une grande vitalité et quelques semaines plus tard, ne plus avoir de force et…
On ne nous apprend pas comment fonctionnent nos émotions et notre psychologie à l'école ! Et pourtant, nos émotions, notre sensibilité,…
La vie peut parfois nous obliger à ralentir, à nous questionner. Un contexte environnemental, accidents de santé, rythmes effrénés, des…
Jeûne intermittent, « fasting », sport à outrance, régimes amaigrissants sans sucre, sans sel, sans viande ou encore séances d’acupuncture,…
Et si la confiance en soi était indépendante de nos actions extérieures ? Creusons l'idée, grâce à la psychologie, qu'avoir confiance…
Vous êtes à la recherche de votre équilibre ? Celui de vos enfants ? Vous cherchez le moyen de vous…
Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose pour arrêter de fumer ou pour maigrir mais savez-vous que le recours à…
La culpabilité en psychologie est un sentiment très courant. Les raisons de culpabiliser ne manque pas ! Pourtant ce sentiment peut…
L’actualité de ces dernières semaines prouve que de tous temps, l’être humain a toujours été confronté aux incertitudes et aux…
Combien d'entre nous avons déjà été dans une situation qui ne nous convenait plus (travail, relation de couple, amitié, lieu…
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