Quand un nageur sort vainqueur de sa course, il s’est entrainé physiquement et a bénéficié d’une préparation mentale et émotionnelle…
Au risque de perdre notre équilibre émotionnel, soyons vigilants à ne pas devenir prisonnier de nos exigences, de nos performances…
Le moment est arrivé, vous avez décidé de perdre du poids. Voudriez-vous que cela se déroule facilement ? Souhaitez-vous que votre…
La confiance en soi se révèle dans la satisfaction des choses bien faites et bien réussies. Pour cela, tout à…
Avoir une bonne hygiène de vie permet d’être dans le bien-être et la bonne santé. L’art-thérapie permet à toutes les…
Adopter une bonne hygiène de vie n'est pas du simple fait de notre volonté ou de notre motivation. Pour atteindre…
« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive…
L’accumulation de tensions anxiogènes entraîne un épuisement psychologique émotionnel qui stresse l’organisme. Il finit par le fatiguer.
La perception des couleurs diffère, nous en préférons certaines et ce n'est pas pour rien ! « C’est étonnant, je…
Comment gagner confiance en soi ? La confiance en soi ne se décide pas, elle se vit. Elle peut s'acquérir,…
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