« C’est plus fort que moi », « je le veux au plus profond de moi mais je n’y arrive…
Dans nos sociétés contemporaines tournées vers la performance et la compétition, le stress est de plus en plus présent dans…
Comment gagner confiance en soi ? La confiance en soi ne se décide pas, elle se vit. Elle peut s'acquérir,…
Se sentir fort et déterminé en toutes circonstances, se sentir capable d’agir et savoir s’exposer aux autres sans douter, avoir…
Confiance en soi et sophrologie sont liés. En effet, le manque de confiance en soi est l’une des raisons principales…
Stopper votre dépendance au sucre avec l'hypnothérapie.
Quels outils "sophro" pour détoxifier le mental ? Pensées toxiques, parasites, négatives, obsédantes, intrusives, indésirables, noires... Il est parfois urgent…
Quand le mal de dos apparait, il est parfois la manifestation psychosomatique d’un stress, la revendication d’un esprit et d’un…
Votre dos peut être le siège de vos émotions. Je vous parle de la relation entre votre corps et votre…
Comment soulager le mal de dos ? Il est très fréquent à notre époque. Stress, mauvaise posture, faux mouvement, les…
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