Nos émotions guident notre vie. Lutter ou vivre avec ? Comment vivre pleinement et sereinement avec ces émotions qui nous envahissent ?
Se distancier de notre émotionnel est souvent une protection de l’inconscient. Trop souvent, nous adoptons des comportements qui sont à l’opposé…
Ne vous arrive-t-il pas parfois de trop penser ? La psychologie peut vous aider ! Car, bien sûr, c'est rarement un flot…
Stress, choc émotionnel, anxiété ou frustrations engendrent à terme des cristallisations dans notre corps physique. Vécue de façon répétée, la…
Aujourd’hui ce mot, angoisse-cerveau est dans la bouche de chacun, adultes comme enfants. Il est vrai que nous vivons une…
Zoom de la psychologie sur l'hypersensibilité : la sensibilité, comme toute caractéristique de l'être humain, s'exprime différemment chez chacun d'entre…
Sophrologue et hypnothérapeute proche de Lille, je vous propose cette approche du recours à l'hypnose dans la gestion des phobies,…
La naturopathie en automne : fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, déprime, focus sur cette saison si particulière et pas toujours facile…
La dépression et notre cerveau, ce mot utilisé à toutes les sauces, de manière non ajustée à certaines étapes de…
Neurofeedback et lâcher prise, comment le cerveau peut nous aider.
Lâcher prise ? Quesako ?? Aussi difficile à dire qu'à faire !!! L'EFT est une méthode qui vous apprend à revenir à vos…
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