Développement personnel
Astuces & conseils pour aller mieux dans son quotidien et trouver sa voie intérieure.
L’Hypnose pour développer l’estime de soi
Une séance d'hypnose ? Et pourquoi pas ? De nombreuses techniques de développement personnel sont possibles, avez-vous pensé à l'hypnose…
Thérapie brève : une découverte de soi
Les thérapie brèves promettant un mieux-être à moyenne échéance. Elles permettent de changer les schémas comportementaux.
Zone de confort, oser en sortir et challengez-vous !
Adaptation, changement, incertitude, il n’a jamais été autant question de faire le point et de nous réinventer qu’aujourd’hui ! Tous nos…
La thérapie systémique, en quoi peut-elle vous aider ?
Qu'est ce que la thérapie systémique ? C'est une thérapie qualifiée de brève, on ne passe pas plusieurs années sur le…
NATUROPATHIE DE L’AUTOMNE : JE VOUS DIS TOUT !
La naturopathie en automne : fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, déprime, focus sur cette saison si particulière et pas toujours facile…
Anxiété et coaching bien-être: faîtes respirer vos pensées !
Mieux respirer est la clef de notre bien être, même si celui-ci varie selon les individus, les besoins, les capacités.…
Psychologie de couple : ne pas se perdre dans la relation
Comment s'épanouir dans votre relation de couple et la faire perdurer dans le temps ? La psychologie de couple invite à…
Mémoire familiale : en quoi un travail systémique peut vous aider à vous en libérer ?
La mémoire familiale est transmise de génération en génération, ses bienfaits, ses valeurs, ses talents mais aussi malheureusement ses souffrances,…
Massage, relaxation, lâcher-prise, oui c’est possible !
Relaxation, lâcher-prise: un choix de vie Comment atteindre un état de relaxation, de lâcher-prise sans se mettre la pression ? Tel…
Lâcher prise et méditation : 3 de mes alliés pour y parvenir
Lâcher prise grâce à la méditation… Mais qu'est-ce que signifie "lâcher prise" exactement et pourquoi tout le monde en parle…