la sophrologie peut être une méthode très efficace dans la gestion des symptômes du stress
Sophrologue et hypnothérapeute proche de Lille, je vous propose cette approche du recours à l'hypnose dans la gestion des phobies,…
« Vieux », « séniors », « aînés », « anciens », « ancêtres » … On ne sait jamais vraiment comment nommer ces personnes plus âgées,…
Nombreux sont les clients qui ont pour objectif en sophrologie de "lâcher-prise". Mais de quoi s'agit-il exactement? sur quoi veulent-ils…
Sophrologie et sport sont a priori des opposés contraires. L'une étant souvent confondue avec une technique pure et simple de…
Jeûne intermittent, « fasting », sport à outrance, régimes amaigrissants sans sucre, sans sel, sans viande ou encore séances d’acupuncture,…
Vous êtes à la recherche de votre équilibre ? Celui de vos enfants ? Vous cherchez le moyen de vous…
Vous avez peut-être entendu parler de l’hypnose pour arrêter de fumer ou pour maigrir mais savez-vous que le recours à…
Peurs, phobies, anxiété, tics, manque de confiance en soi, comme les adultes, les enfants aussi développent des troubles et des…
Qui n’a jamais mangé de façon compulsive en rentrant du travail sans même attendre l’heure du repas ? Qui n’a…
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